F14 Planering inför Örebrocupen

Snart dags för F14 som åker på Örebrocupen och vi har gjort en planering. Samling 0910 vid Rostaskolan i Örebro. På lördagen behöver vi hjälp med transport till Örebro Arena kl 1520 och åter ca kl 1730. Lunch, middag lördag samt frukost, lunch söndag ingår. Så ta med lite bra mellanmål. Vi bor alldeles intill hallen som vi spelar i båda dagarna, men bra om vi fyller de bilar som åker och för de spelare som åker med rekommenderas familjerna betala 100kr per resa i resebidrag till chauffören. Damjunior 0kommentarer

Idrottsskador! Varför? Vad göra? Vägen tillbaka

I samband med Karlstads kommuns Idrottsfestival, vid invigningen av nya arenaområdet, erbjuder RF Sisu tillsammans med Karlstads kommun flera spännande inspirationsföreläsningar. Skåre HK tipsar om Per Ingemarssons föreläsning! Per Ingemarsson har som sjukgymnast/fysioterapeut, över 30 års erfarenhet av att ta hand om och förebygga idrottsskador. Allt från motionär till elitidrott. Unga som gamla. Han har ett stort kontaktnät inom idrottsmedicinska Sverige. Han håller sej uppdaterad och rehabiliterar enligt vetenskap och beprövad forskning. Senaste åren har han mestadels gjort sig känd som ”knäexpert”. Per kommer att ge förståelse för hur en idrottsskada kan uppstå och därigenom hur man kan förebygga den. Föreläsningen visar på ett tydligt sätt ”Varför, vad man gör och vägen tillbaka” som leder till förbättrad prestation och glädje i idrottandet. Föreläsningen äger rum den 21 september, klockan 18.00-19.00 i Friskis & Svettis lokaler. Föreläsningen är gratis men kräver anmälan! Följ länken nedan för att anmäla dig: Anmälan! Vänligen, Simon Dahlström Skåre HK, ledamot Skåre HK 1kommentar

Välkommen till Skåre hk F-08/09s sida säsongen 2022-23

Hej! Nu är vi äntligen igång efter en trevlig uppstartsdag på Skutberget. Mycket prat, skratt och roliga utmaningar och en hel del grillkorv. Detta år tränar flickor 08 och 09 tillsammans. Onsdagar och fredagar tränar vi alla tillsammans i Gjutaren och kallelser går ut till alla för dessa. Tisdagar tränar f-08 med klister på Sundsta (dagens träning blev en extrainsatt möjlighet till klisterträning då det fanns hall och tränare tillgängligt) Måndagar tränar f-09 med f-10 på Gjutaren. Seriespelet Under säsongen ska vi delta med två lag i seriespel. Ett i F14 västra där f-08 utgör huvudtruppen Ett i F14 mitt där f-09 utgör huvudtruppen. Det blev ingen F13 serie i mitt utan en F14 serie som består av mestadels F-09 lag och några F-08. Båda serierna ligger med i vår kalender. Samtliga matcher och träningar ligger inlagda i lagets kalender, vi rekommenderar starkt att ni laddar ner appen laget.se för att få bättre koll och inte missa information runt lagets aktiviteter med kallelser etc som annars lätt kan drunkna i mailen för oss alla. För IPhone: klicka här För andra märken: klicka här Cuper Vi är redan anmälda till Hellton cup i Karlstad den 26-27 november med två lag, ett i F14 och ett i F13 och kallelse kommer snart. Årets föreningscup, dvs den cup som alla lag från U10 till U16 rekommenderas åka på är Kopparcupen i Falun den 5-7 januari. Klubben har innan Covid åkt flera år och detta är en efterlängtad upplevelse för alla spelare, ledare och föräldrar. Cupen spelas på 7 planer alldeles intill varandra på Lugnets idrottsområde. Här är det övernattning med luftmadrass och sovsäck på skola som gäller för laget, en första gång för laget. Samtliga Skåre lag bor på samma skola, vilken vet vi i december. Vi kommer skicka ut en kallelse till er då vi behöver svara klubben hur många lag vi vill anmäla senast 13 september. Tacksam om ni kan vara snabba med era svar. Men ni som planerar att åka med och titta boka boende snarast i Falun, då det kommer gå fort efter anmälan öppnat den 16 september. För mer info om boendeerbjudanden och cupen läs mer här. Boka med avbokningsmöjlighet rekommenderas. USM-helgerna för F14 är också inlagt i kalenderna och här utgör F-08 tjejerna huvudtruppen. Transport till och från träningar och matcher För att underlätta samordning mellan alla föräldrar i skjutsandet så hänvisar vi till de SMS-grupper som vi har via lagets sida och Supertext. Vi rekommenderar att ni laddar ner appen Supertext för att lättare få en översikt av alla sms som kan uppstå. Liknar en hantering av SMS fast som i Facebook messenger och Whatsup. För IPhone klicka här För andra märken: klicka här. Detta var en första information till F-08/09. Frågor eller funderingar skriv i chatten eller kontakta någon av oss! /Ledarna #ForzaSkåre Damjunior 0kommentarer

Anmälan föreningscup 2023 - senast 13 september

Hej, alla ledare! Här kommer lite information om kommande föreningscup som i år kommer att bli Kopparcupen i Falun och som 2023 går av stapeln 5-7 januari 2023 i Falun. Skåre HK har haft Kopparcupen som föreningscup flera gånger genom åren och den räknas som en av de absolut bästa cuperna för detta syfte, eftersom i princip alla matcher spelas under samma tak - eller i omedelbar närhet - vilket innebär att det är mycket lättare för de olika lagen att stötta varandra. Läs mer om Kopparcupen här » Vad föreningen betalar för - Föreningen kommer som tidigare när det gäller föreningscup att betala startavgiften för de anmälda lagen, inklusive deltagarkort för maximalt fyra ledare/lag. Självklart får fler ledare följa med, men då betalas övriga ledares deltagaravgift av lagen själva. Förtydligande: Föreningen betalar deltagaravgiften för ledare på hårdförläggning. - Max två lag per kön och åldersklass (exempelvis F07, P11 etc) kan anmälas, om ni anser att ni har tillräckligt med spelare för det samt att ni anser att det behövs för att garantera tillräckligt med speltid för samtliga spelare i laget. - Observera att deltagaravgifter för spelare betalas av lagen själva. Anmälan till föreningen - senast 13 september Saken är den att det är lite bråttom. Själva anmälan till Kopparcupen genomförs gemensamt för alla lag 16 september kl 20:00. Vi måste senast 13 september få besked från er ledare: - Hur många lag som ni känner att kan delta med (max 2 per ålderklass) - Uppskattningsvis hur många ledare ni tar med er (detta kan ändras senare) - Uppskattningsvis hur många spelare per lag (detta kan ändras senare) - Kontaktuppgifter till en kontaktperson i laget (namn, e-post, mobilnummer etc). Skicka din anmälan till p@ljunglof.net Ålderklasser som kan vara med 2023 Flickor/Pojkar 16/15 (född 06 eller senare) Flickor/Pojkar 14 (född 08 eller senare) Flickor/Pojkar 13 (född 09 eller senare) Flickor/Pojkar 12 (född 10 eller senare) Flickor/Pojkar 11 (född 11 eller senare) Flickor/Pojkar 10 (född 12 eller senare) Anmälan görs som sagt till e-postadressen p@ljunglof.net, SENAST 13 september. Har ni funderingar är det bara att höra av er. Slå mig en signal på 0730-447737. Ha det gôtt så länge så hörs vi framöver. Styrelsen, genom Peter Ljunglöf Skåre HK 0kommentarer

Inför Björkekärr cup

Hej! Nu är det nära och på lördag åker vi tidigt till Göteborg för ett roligt handbollsäventyr. Samling ombytta och klara för att värma upp senast kl 0930 lördag morgon vid Lundenhallen (Kärralundsgatan 3, 416 56 Göteborg). Första match mot Redbergslid 1 kl 10.10. Hela spelschemat för lördag och söndag ser ni i fotot till denna nyhet. Klicka på det för att få upp den i helbild. Kom ihåg era matchställ, skor och vattenflaska! Boende Björkekärr cup är en träningscup och vi betalar 1400 kr för boendet för hela laget och det tar vi från lagkassan (vi bor i hallen vid/i cafeterian) så ta med luftmadrass och sovsäck som vanligt. Glöm inte duschgrejer och tandborste! Mat Alla spelare/ledare har med egen lunch för lördagen. Lördag middag köper vi hem mat från någon närliggande restaurang/pizzeria och käkar i boendet. Varje spelare/ledare betalar sin egen mat. Söndag frukost löser vi genom att vi handlar frukost i någon mataffär i närheten och använder cafeterian där vi bor. Denna kostnad tar vi på lagkassan. Här önskar vi hjälp av föräldrar att köpa in denna. Vi återkommer om önskemål. Söndag lunch köper vi från någon närliggande restaurang, varje spelare/ledare står för sin kostnad. Kommer vi långt i cupen käkar vi även middag på hemvägen och det står varje spelare/ledare själv för. Bra om tjejerna har med sig bra med mellanmål att peta i sig under dagen. Ingen godis, dricka, chips, fika under dagarna, men som vanligt ok efter middagen. Resa Bra om vi alla kan hjälpas åt och turas om med transporterna. Har ni möjlighet att ta med en eller flera, enkel eller tur och retur, så hör av er då det är flera som saknar skjuts i nuläget. Som tidigare säsong rekommenderar vi att spelare som åker med i annan bil betalar 100 kr per resa. Har ni frågor eller funderingar, hör av er till mig eller skriv i Supertext chatten! Forza Skåre :) Damjunior 0kommentarer

Visa fler nyheter