Måndagsträning

Hej.

Måndagsträningen 29/4 blir ett fys-och konditionstest tillsammans med 08-tjejerna.

Vi samlas 18.00 i Ilandahallen och kör till ca 19.30.

Vi kommer testa smidighet/spänst, kondition (3 km löpning utomhus) och funktionell styrka. Vi kommer vara både inne och ute så ta med kläder efter väder.

Vi kommer göra samma slags test i början av nästa säsong så att tjejerna under sommaren kan inspireras att hålla sina resultat eller förbättra dem. Så resultaten är bara till för varje enskild deltagare.

Vi tränare är på plats för att hjälpa till vid de olika stationerna.

Ingen vanlig träning denna måndag alltså.

Anmäl i kallelsen som kommer.

Hör av om ni har frågor.

Ingen träning på onsdag. På torsdag är det träning som vanligt igen.

//Ledarna

Carl Blomberg